WATSU
O Watsu foi desenvolvido por um professor de Literatura americano chamado Harold Dull, em meados de 1980, a partir de um estudo sobre várias terapias em águas quentes, feito no Japão.
No Brasil, a terapia chegou em torno dos anos 90 e já faz parte dos serviços aquáticos oferecidos nos melhores hotéis, spas, clinicas terapêuticas, academias, clubes do país.
A palavra Watsu é o resultado da combinação de water (água) e do shiatsu (terapia oriental para o reequilíbrio físico e energético), uma vez que trata o indivíduo de forma integral, abordando o físico, a mente, as emoções e sua espiritualidade, colocando-o em contato com o seu próprio ser.
A diferença do Zen-Shiatsu para a Watsu é que a primeira fundamenta-se na pressão dos dedos e cotovelos em pontos de tensão do corpo, dando prioridade ao toque do terapeuta já no Watsu os movimentos e torções são livres já que todo trabalho terapêutico ocorre dentro da água aquecida.
Além dos benefícios físicos, que são muitos, o Watsu também cria um ambiente totalmente confortável para o cliente se soltar emocionalmente. As sessões são amplamente indicadas em casos de depressão, estresse, insônia e alguns dizem ser o relaxamento tão intenso que o aluno tem lembranças do aconchego do útero materno. Um conjunto de fatores como: estar no "colo" de alguém, consciente de sua respiração, aquecido, confortável, sem dor e com o peso corpóreo bastante diminuído nos traz uma sensação de liberdade corporal por conseguinte a percepção do próprio corpo acontece de maneira natural.
Sendo um trabalho corporal aquático que age em todos os níveis da saúde, o Watsu tem o compromisso de proporcionar uma melhor qualidade de vida para os seus praticantes, tanto a nível físico quanto a nível emocional e por ter esta visão, o Watsu encontrou um ambiente perfeito para se desenvolver no Brasil.
Não havendo necessidade de saber nadar, o alongamento flui de um movimento a outro e com toda tranqüilidade, a confiança é atingida e o objetivo da terapia é alcançado.
O terapeuta pode promover um relaxamento tão eficiente que abre espaço para um trabalho interior, podendo o praticante entrar em contato com sentimentos guardados. Os resultados, ao final da sessão, são individualizados, mas é certo que haverá uma espécie de renascimento, onde os olhos irão brilhar de tal forma que será possível ver refletida a sua essência.
FONTE: Cooperativa do Fitness
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